Đây là công thức detox đốt cháy mỡ, giảm cân của Dr Axe mà bạn có thể thử làm và dùng nếu muốn giảm cân, đốt cháy mỡ.

Các thành phần chuẩn bị gồm:
+ 1-2 muỗng giấm táo (tablespoon)
+ 2 muỗng nước chanh (tablespoon)
+ 1 muỗng cà phê quế (teaspoon)
+ 1 chút bột ớt cayenne
+ 1 bịch đường cỏ ngọt stevia (80 miligam)

**
Lưu ý:
– bạn có thể không cần dùng tất cả các thành phần như trên mà chỉ dùng giấm táo hay nước chanh vẫn có được những lợi ích tuyệt vời.

– Với những bạn chưa quen dùng giấm táo, nên bắt đầu với 1 muỗng canh giấm táo và dần dần tăng lên 2 muỗng.

– Nên chọn giấm táo nguyên chất, không lọc, không khử trùng, có giấm cái. Và theo video thì là chọn giấm táo hữu cơ bragg.

Xem giấm táo hữu cơ bragg tại đây:

– Dùng ngay trước bữa ăn nếu muốn giảm cân, đốt cháy mỡ, tối đa dùng 3 lần trong ngày.
***
Nguồn video: Dr Axe
Biên dịch: Beyond U

source: https://tracyhyde.net

Xem thêm các bài viết về Giải Trí: https://tracyhyde.net/category/giai-tri/