Có những lúc chúng ta không hiểu biết Tại Sao chúng ta lại hành động theo bản năng theo 1 cách gì đó – trong cả khi chúng ta biết rằng nó không phục vụ tốt cho chúng ta.

Nói chung đó là bởi vì tất cả chúng ta có một khuôn mẫu hành vi trong tim trí vô thức mà tất cả chúng ta thậm chí không nhớ.

Cơn mơ hoạt bát soi cau lo 3 mien cho phép chúng ta truy vấn các ký ức đó khi chúng ta đang ngủ. Nó cũng được cho phép chúng ta thay thế sửa chữa & thay thế các ký ức đó để hành động của tất cả chúng ta được chuyển đổi lâu hơn.

Trong giấc mơ sáng suốt, bạn đủ tỉnh táo để rất có thể thay đổi giấc mơ của chính bản thân mình. chính vì chúng ta có thể làm điều đó, bạn có thể xóa khỏi chấn thương hoặc khuôn mẫu tiêu cực & điều ấy thay đổi hành vi của bạn vĩnh viễn.

Liệu pháp giấc mơ có khác với cơn mơ hoạt bát không?

Liệu pháp cơn mơ không nhất thiết phải sử dụng những kỹ thuật mơ sáng suốt để biến đổi hành động.

Kể chung, chính là một cách để theo dõi các giấc mơ bằng cách viết chúng ra ngay khi bạn thức dậy. tiếp đến, chúng tôi sẽ nỗ lực cố gắng phân tích và lý giải các giấc mơ đó bằng kỹ thuật Jungian để xem lòng tin thâm thúy phía bên trong của chúng tôi đang nói với chúng tôi điều gì.

Kế tiếp, chúng tôi sử dụng thông báo đó để biến hóa thói quen của bản thân mình & hoàn toàn có thể có một chiếc nhìn mới về các event đã xảy ra cách đó rất rất lâu.

Mặc dầu liệu pháp điều trị cơn mơ có lợi nhuận cao, nhưng nó ra mắt chậm vì chúng ta không còn biến hóa mô hình mà không cần nhiều công sức của con người.

Cơn mơ linh động được cho phép tất cả chúng ta biến hóa loại hình trong tầm vài phút

Liệu pháp giấc mơ & cơn mơ linh hoạt Sử dụng nghiên cứu và phân tích giấc mơ để xác định chân thành và ý nghĩa của cơn mơ.

Toàn bộ kệ sách có thể được tìm thấy chi tiết cụ thể chân thành và ý nghĩa của những biểu tượng không giống nhau trong cơn mơ. bạn có thể bỏ lỡ toàn bộ. những hình tượng được sử dụng bởi tâm lý là khác biệt so với mỗi người. Carl Jung là nhà tâm lý học thứ nhất hiểu được điều đó.

Hãy để tôi cho bạn một ví dụ về điều ấy.

Trong mười 2 năm, tôi mơ thấy rắn mỗi đêm. mình đã bị vây hãm bởi họ – một bước đi sâu trong họ. Dù tôi có nỗ lực cố gắng như thế nào đi nữa, tôi cũng không hề ra khỏi các giấc mơ đó. tôi đã mua một tá cuốn sách mơ ước. Họ đều nhận định rằng, mơ thấy rắn mang dấu tích về tình dục. chính vì vậy, mình đã mối quan hệ tình dục nhiều hơn nữa hoặc ít hơn hoặc quan hệ tình dục với những người không giống nhau trong sáu tháng kế tiếp. những cơn mơ đang không mất hút.

Khi bắt gặp cách lý giải của Carl Jung, tôi tự nhủ: “Tôi vừa lo âu vừa bị mê hoặc bởi những con rắn. Tôi còn cảm thấy như vậy về điều gì nữa? ” lời đáp đã có ngay lập tức. “Mọi người.”

Đêm đó, tôi xác định soi cau mien phi 888 nếu lại nằm mơ thấy rắn, tôi sẽ rút súng tự động hóa cực đại & bắn chết cả lô. Tôi chìm vào giấc ngủ, hoàn toàn tập kết vào việc loại bỏ các con rắn đó, một lần và mãi mãi. Tôi hình dung khẩu súng đó trên tay và tập kết cao độ đến nỗi tôi ngủ quên trong những lúc vẫn đang tập kết.

Trong đêm, tôi nhận biết mình đang mơ thấy rắn. Tôi nhìn thấy chúng xung quanh mình – một cơn mơ sáng suốt. Tôi nhặt một khẩu pháo. Hóa ra đó là 1 trong khẩu pháo lục, và khi tôi bắn các con rắn, chỉ có hai hoặc ba quả bóng bàn bắn ra. những con rắn chạy tán loạn.

Đêm hôm sau, tôi định vị mình sẽ có 1 khẩu pháo to hơn. điều đó dường như không xảy ra. Nó vẫn là một khẩu súng đại bác, nhưng lúc này có không nhiều rắn.

Tôi không bao giờ mơ thấy rắn nữa.

Mình cũng mất hẳn nỗi run sợ trước mọi cá nhân.

Điều gì đã xẩy ra là trong cuộc sống thường ngày thực, nỗi run sợ về mỗi người của mình ngay lập tức mất hút, và kể từ ngày đó, tôi ban đầu thì thầm với mọi người.

Chính là sự mở màn của tôi trong những công việc suy xét việc điều trị các vấn đề sâu phía bên trong bằng liệu pháp giấc mơ & giấc mơ sáng suốt.

Làm sao để kích hoạt các cơn mơ linh động.

Giấc mơ sáng suốt rất khó kích hoạt.

Nó thường xảy ra khi bạn vô cùng khó tính ngay trước khi chúng ta bước vào giấc ngủ, hoặc tất cả chúng ta quá tập trung & trong trạng thái tập kết trước khi chìm vào giấc ngủ đến nỗi tâm lý không tỉnh táo sẽ đi đến các vùng não đó của chúng ta trong những khi ngủ.

Hãy Để ý đến rằng khi bạn cầu nguyện với cường độ sâu hoặc thiền định sâu, suy nghĩ chỉ tập trung vào một trong những điều. Vì bất cứ Lý Do gì, khi điều ấy xẩy ra, cơ thể được thư giãn. Khi cơ thể được thư giãn giải trí, chúng ta bước vào giấc ngủ, & khi chúng ta ngủ trong trạng thái tập kết này, giấc mơ sáng suốt dễ xẩy ra hơn hẳn.

Tôi ngờ vực rằng bộ não nằm giữa trạng thái đồng bằng & đồng bằng. Sóng não của chúng ta hoạt động ở những tốc độ khác nhau. khi chúng ta tỉnh táo & hoạt động, tất cả chúng ta đang ở trạng thái beta. khi chúng ta ở trạng thái hình dung hoặc ‘trong khu vực’, tất cả chúng ta đang ở trạng thái alpha. sau đó, ngay trước khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, chúng ta đang nằm phí trong trạng tháita. & khi bạn đang chìm ngập trong giấc ngủ sâu, tất cả chúng ta đang nằm phí trong vùng đồng bằng.

Tôi nghĩ rằng sự tập kết quá mức cần thiết vào một trong những chủ đề cụ thể ngay trước khi bạn chìm vào giấc ngủ sẽ ngăn cản chúng ta giành được giấc ngủ sâu của delta, & nhưng tất cả chúng ta không trọn vẹn ở trong chủ đề này. Tôi nghĩ chính là giữa đường.

Trị liệu cơn mơ Cần Nhật ký cơn mơ để Diễn giải cơn mơ

Một trong những điều gian nan nhất của cơn mơ là nếu bạn không viết chúng ra giấy, chúng sẽ chóng vánh mờ đi trong trí nhớ. Chúng bặt tăm trong tầm một giờ sau thời điểm thức dậy. Điều quan trọng là phải có một cuốn nhật ký về cơn mơ & viết ra mọi góc nhìn của giấc mơ đó vào buổi sáng ngay sau khoản thời gian thức dậy. nếu bạn không làm như thế, trong tương lai sẽ không dễ nhớ lại.

Sau đây là những điều bạn cần lưu ý khi viết ra giấc mơ.

  1. Đánh dấu ngay những cảm giác không giống nhau mà bạn cảm thấy trong cơn mơ. một cách để xác định ý nghĩa sâu sắc của những biểu tượng là tìm xem nơi nào, trong cuộc sống thường ngày thực của bạn, bạn cũng cảm nhận thấy những cảm xúc đó. Tôi cảm nhận thấy thấp thỏm về rắn, & nỗi lo lắng tương tự trong cuộc sống thực là con người. Ergo, các con rắn có nghĩa là con người (đối với tôi).
  2. Viết ra trình tự của cơn mơ. để ý về màu sắc và hình dạng. Hãy tự hỏi bản thân xem các điều đó có giống với bất kỳ thực trạng hoặc địa điểm nào trong cuộc sống Lúc Này của bạn không.
  3. Viết ra những người dân & động vật trong giấc mơ của bạn, cộng với bất cứ điều gì bạn đã ghi nhận về chúng. Tự hỏi bản thân xem có người hoặc động vật hoang dã nào giống ai đó trong cuộc sống Lúc Này của bạn không. Hãy nhớ một con vật hoặc một con quái thú có thể thay mặt cho 1 người.

Vì Sao các nhà trị liệu và cố vấn thường không hề giúp chúng tôi

Toàn bộ kinh nghiệm tay nghề của tất cả chúng ta được tàng trữ trong trái tim trí vô thức. số đông các ký ức này bị lãng quên bởi tâm lý vô thức, & nếu tất cả chúng ta không thể nhớ những sự cố gây nên hành vi không bình thường trong cuộc sống thực, chúng ta không thể chuyển đổi.

Nếu như bạn, bệnh nhân, chưa biết Lý Do dẫn đến hành động của bạn là gì, thì nhà support và nhà trị liệu cũng không còn biết được. đó là Lý Do Nguyên Nhân mọi cá nhân có thể điều trị trong vô số nhiều thập kỷ mà dường như không khá hơn.

Vào những ngày mà tôi chưa chắc chắn điều gì đang ngăn cản tôi viết, tôi đã hỏi bộ não của chính bản thân mình ngay trước lúc tôi chìm vào giấc ngủ rằng điều gì đã nhốt tôi (từ rất mất thời gian rồi). sáng sau, tôi viết ra giấc mơ của mình. tiếp nối tôi cố gắng nỗ lực tìm ra ý nghĩa sâu sắc của các ký hiệu không giống nhau. Luôn luôn có những người dân theo đuổi tôi, toàn bộ đều cố gắng làm hại tôi và ngăn tôi đến nơi tôi muốn đến.

Sau cùng mình đã nhìn từng hình bóng trong cơn mơ. Tôi tự hỏi họ là ai, & tôi nỗ lực cố gắng định vị xem họ có phải là những người dân chi tiết cụ thể hay là không. Hóa ra mỗi nhân vật đó có một cái gì đó về họ tương xứng với cùng một người nào đó trong cuộc đời tôi. Khi tôi nhìn vào chỗ này, tôi bắt gặp ra rằng mọi người trong những họ đã nói điều gì đấy ngăn cản tôi cố gắng nỗ lực làm bất cứ điều gì.

Cho nên, tôi đã làm hai điều. tôi đã tiếp cận từng người giữa những người đó trong cuộc sống thực (nếu có thể), cộng với sự tôi thiết kế một cách thức hành vi trong cơn mơ của chính bản thân mình. Trong giấc mơ của chính bản thân mình, tôi đã tạo nên sấm sét từ khung trời & ném chúng nó vào mỗi cá nhân trong những họ. Họ đã ngừng cố gắng giết tôi (đó là những điều đang xảy ra trong cơn mơ của tôi).

Trong cuộc sống thường ngày thực, có đủ loại không đồng ý. Tôi để cho những thứ đã qua là các điều không còn bỏ dở. đôi lúc tha thứ là chọn lựa tốt nhất.

Tại Sao Mơ mộng linh hoạt và Liệu pháp cơn mơ ra khỏi Ác mộng và biến đổi hành động

Khi bạn có thể tiếp cận và hiểu được ước mơ của chính bản thân mình, chúng ta đang đối phó với khuôn mẫu ban sơ hình thành nên hành vi của chúng ta.

Khi đối mặt với tình huống trong giấc mơ mà tất cả chúng ta đã đặt khuôn mẫu thuở đầu, chúng ta cũng có thể làm như vậy từ 1 quan điểm hài hòa và hợp lý hơn là dựa vào sự khiếp sợ và thiếu kiến ​​thức khi khuôn mẫu được tạo nên.

Chỉ cần hiểu nó & nghĩ về trường hợp thường xuyên là đủ để xóa sạch mẫu đó & thay thế sửa chữa bằng mẫu mới.

Tuy nhiên, nhiều lúc hiểu được Tại Sao gây ra phản ứng của chúng ta giữ nguyên được tình huống đang ra mắt trong cuộc sống thường ngày thực.

Ví dụ: nếu mẫu được dựng nên do cha mẹ lạm dụng, cha mẹ vẫn có thể lạm dụng.

Nếu chúng tôi đang tìm hiểu về những Dùng thử lúc đầu với mái ấm gia đình & chúng tôi muốn thảo luận với họ, họ có thể không muốn đến đó. nhiều khi mỗi người chỉ khước từ một trường hợp. chúng ta không hề bắt họ gật đầu đồng ý mọi thứ như chúng ta thấy. đó là khi bạn phải gật đầu đồng ý rằng dù rằng bạn cũng có thể thay đổi khuôn mẫu của chính bản thân mình, nhưng không phải bao giờ chúng ta có thể chuyển đổi những người đã gây ra khuôn mẫu.

Tôi phải làm hòa với thực ra rằng tôi có cả mẹ kế & mẹ kế ngược đãi nặng nề (rối loạn nhân cách tự ái ác ý), & rằng trong lúc tôi hoàn toàn có thể chuyển sang hành vi tốt hơn, tôi không thể chuyển đổi hành động của người khác.

Nếu bạn thích sử dụng cách thức luận này, sẽ mất khoảng chừng ba hoặc bốn ngày để tìm được ý nghĩa của giấc mơ & thiết kế một cách hiểu mới để đưa giấc mơ sáng suốt vào tâm lý vô tư của tất cả chúng ta.

Quy trình tiếp theo sau trong những công việc thay đổi hoài bão sáng suốt khi đã làm rõ ước mơ.

Khi chúng ta đã hiểu ý nghĩa và tầm quan trọng của cơn mơ, chúng ta đã sẵn sàng để biến đổi mô hình ban sơ.

Mặc dù thế, chúng tôi cần một thứ gì đấy để thay thế cho khuôn mẫu cũ. Khi tôi xóa khỏi cơn mơ rắn, tôi đi vào với các khẩu súng đang bốc cháy. mặc dù vậy, tôi đang không chèn bất kỳ thứ gì để thay thế các cơn mơ, vì thế không tồn tại khuôn mẫu nào để tôi tuân theo khi giao tiếp với những người khác.

Điều đáng lẽ tôi chỉ nên Tối ngày thứ 2 của giấc mơ sáng suốt về rắn là dữ thế chủ động thay rắn bằng người, rồi ra bên ngoài mỉm cười với họ và khiến họ cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Tôi không lúc nào làm điều này.

Chính vì như thế, trong vô số thập kỷ tiếp đến, tôi chưa bao giờ thực sự tiến lên phản ứng tự động hóa với mỗi cá nhân.

Điều quan trọng là một trong những khi bạn đã tìm kiếm ra ý nghĩa sâu sắc của cơn mơ để Action giấc mơ sáng suốt quay về. Lần này, trước lúc bạn chìm vào giấc ngủ, hãy tập kết sâu vào chiến thuật. chúng ta có thể thấy rằng cơn mơ của các bạn sẽ chống lại bạn. Đừng để nó làm bạn lo lắng. chỉ việc thường xuyên tập kết vào phương án đó trước lúc bạn chìm vào giấc ngủ.

Tôi chưa bao giờ có nó mất quá nhiều hơn ba hoặc bốn đêm.

Khi điều đó được thực hiện, hành động của bạn sẽ tự động đổi khác & bạn sẽ gặt hái được không ít lợi ích.