Skip to content
Tracyhyde

Trang thông tin giải trí phim ảnh Tranyhyde

  • Giải Trí
  • Du Lịch
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Other
    • Bất Động Sản

Lần đầu Bench Press 20KG và cái kết chấm hết 😂 - Khi Dân Street workout vào phòng tập. - Tracyhyde

  • Home
  • Làm Đẹp✅
  • Lần đầu Bench Press 20KG và cái kết chấm hết 😂 – Khi Dân Street workout vào phòng tập.
  • by randiraasch
  • September 28, 2019
  • 47



Anh Trắng lần đầu Bench Press và cái kết chấm hết 😂
Khi Dân Street workout vào phòng tập trải nghiệm cảm giác mới lạ 😆😆
Full clip sẽ có sớm nhé anh em.

source: https://tracyhyde.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tracyhyde.net/category/lam-dep/

Posted in Làm Đẹp✅

Post navigation

« prev post
next post »

47 comments on “Lần đầu Bench Press 20KG và cái kết chấm hết 😂 – Khi Dân Street workout vào phòng tập.”

Tri Dac September 28, 2019 at 4:33 pm

Phòng gym này của công ty Tài Nguyên mình làm nè nằm ở đường Nguyễn Oanh đó

Reply
Giải trí Liên quân September 28, 2019 at 4:33 pm

E lớp 12 mà đẩy đc 50kg hít đất hết cỡ đc 50 xà đơn 20 😂😂😂

Reply
Thành Duy September 28, 2019 at 4:33 pm

Calisthenics: dẻo dai – sức mạnh thân trên – cơ không quá to – tập bất cứ đâu – song kỹ thuật khó.
Gym: Dày cơm – sức trâu – dễ tập đối với cái bài có machinev- song cần phải có thiết bị.

Reply
TD Gaming September 28, 2019 at 4:33 pm

Bài bị xóa …

Reply
Duong Thien Phuc Nguyen September 28, 2019 at 4:33 pm

Em này hít đất 15cái là max . Nhơng mà qua phòng gym đẩy tạ được 40kg chưa thanh đòn

Reply
Mèo Mê Mẩn September 28, 2019 at 4:33 pm

4 viên 5 cân nhìn bé thật, chỗ e tập gym viên kia chỉ 2-3kg :))

Reply
black blue September 28, 2019 at 4:33 pm

Xàm chó tay to nv 20kg có nhẹ quá ko

Reply
Bảo Thạch September 28, 2019 at 4:33 pm

Tập sức mạnh lẫn sức bền cho chắc

Reply
a. j. sw September 28, 2019 at 4:33 pm

Power in 💪💪💪💪

Reply
phúc trịnh September 28, 2019 at 4:33 pm

e bên gán đc 25 nek chờ a tập gym lâu lw r

Reply
Kim Kon Kuu September 28, 2019 at 4:33 pm

a sơn ơi a tư vấn e tập ngày 2 buổi đi anh
sáng và tối

Reply
Kim Kon Kuu September 28, 2019 at 4:33 pm

kakakaaka……zui ngê

Reply
Hưng Trần September 28, 2019 at 4:33 pm

Mình tập streetworkot kết hợp gym, quen hít đất thẳng tay căng lưng, nằm đẩy ngực với tạ khá yếu, còn kéo lưng xô với tạ thì trâu bò.

Reply
Fit VN September 28, 2019 at 4:33 pm

Lâu nay dân gym mình vẫn theo dõi Sml Wkout nhiều khi nghĩ đưa mấy ông này vào phòng gym sẽ như nào kết quả hài đéo đỡ nổi. :))))

Reply
Tiến Nguyễn Trần September 28, 2019 at 4:33 pm

E hít đất đc có 50 cái mà bench press đến 50kg lận

Reply
Đức Minh September 28, 2019 at 4:33 pm

Tập 6 tháng mới đc 30 mỗi bên

Reply
SeriouZ September 28, 2019 at 4:33 pm

A huấn luyện viên hướng dẫn ng mới bench mỗi bên 10kg cứ thế mà chỉnh form thì dễ chấn thương phết

Reply
Loren Soul September 28, 2019 at 4:33 pm

Ô còn chưa biết giữ cho tạ đi lên thăng bằng thì sao mà đẩy hết sức được, chưa kể còn chưa vận hết cơ ngực, vai và tay sau

Reply
thiet thach September 28, 2019 at 4:33 pm

Mình 56kg đẩy ngực được 90kg luôn đòn nhưng chuyển qua hít đất kéo xà được 2 tháng ruồi.😄

Reply
Lão Lý September 28, 2019 at 4:33 pm

Chơi workout 4 khôg bằng tập gym 2 năm

Reply
Hằng Đặng September 28, 2019 at 4:33 pm

em cao 1m6 tập chân có lùn k a

Reply
VINH DUONG September 28, 2019 at 4:33 pm

E vào cỡ 3 tháng đẩy 35kg ko tính thanh đòn :))

Reply
Vu Khoi September 28, 2019 at 4:33 pm

#Tâm Cùi Dui và #Thắng Zú Thâm đều đã bước vào con đường PT chuyên nghiệp trong phòng gym rồi đó hả, dạo này không thấy lên sóng nữa

Reply
Toàn Trần September 28, 2019 at 4:33 pm

Em 15t đẩy 30kg k tính cây kia

Reply
thằng lùn September 28, 2019 at 4:33 pm

Tập xà cí giúp tay to đk k vậy anh sml

Reply
Tin Pham September 28, 2019 at 4:33 pm

Lạ thật mấy bài tập bằng body weight mình tập không nổi. Còn vào tạ thì tập tèn tèn 60 kg ngực thế đáng lẻ mấy anh chàng này phải khoẻ hơn chứ

Reply
Muay Thái September 28, 2019 at 4:33 pm

Thanh đòn kia đã 20kg r

Reply
thinh bui September 28, 2019 at 4:33 pm

mik k bt về gym các bạn cho mình hỏi tại sao bào Bench Press cx na ná hít đất mà sao mấy a hít đất thì ez mà sao đẩy cái này 20kg mà khó quá vậy

Reply
Success Nguyen September 28, 2019 at 4:33 pm

Thanh bar chuẩn trên 20kg nữa mà + 40 tạ = 60kg. Ko quen cũng sụm như thường.

Reply
Khánh Linh Đinh September 28, 2019 at 4:33 pm

Cái này do kĩ thuật và cảm nhận cơ bắp nữa. Đẩy ngực vs thanh tạ cách gồng cơ khác hẳn với hít đất mà

Reply
Người mộng mơ September 28, 2019 at 4:33 pm

Phòng này ở đâu vậy a sơn??

Reply
Lại Minh Hiếu September 28, 2019 at 4:33 pm

E cx tập sw cx khá lâu Nhg vào đấy tạ đẩy đc có 40kg (tính thanh đòn)😂😂 chưa bao h cảm giác yếu thế

Reply
Hoàng Anh Vũ September 28, 2019 at 4:33 pm

Đúng là sw qua gym yếu hẳn
Chắc là do sw thiên về bền hơn

Reply
hoàng nguyễn khắc September 28, 2019 at 4:33 pm

tập tạ những mức nặng còn cả thần kinh nữa, nếu thần kinh ko đủ sức là sập, nếu ai luyện powerlift sẽ biết

Reply
Đạt Tuấn September 28, 2019 at 4:33 pm

Hành rất năg😂😂

Reply
Đạt Tuấn September 28, 2019 at 4:33 pm

Hâhhah

Reply
duc luu September 28, 2019 at 4:33 pm

Tưởng vô lý nhưng hết sức có lý. Hồi mình tập gym đẩy ngực 80kg thoải mái. Nhưng chuyển qua hít đất thì ko nổi 30 cái liên tục.

Reply
Thao Phuong September 28, 2019 at 4:33 pm

Anh ơi tại sao khi em hít đất 100 cái xong em lại ko có cảm giác j hết ah

Reply
khoa man September 28, 2019 at 4:33 pm

T k quen nên mới thấy nặng

Reply
Nguyen Thang September 28, 2019 at 4:33 pm

Đúng là cái gì cx phải quen mới đc
Mình tập tạ cỡ 50kg vẫn thấy ổn mà tập mấy bài của a sơn nửa bài là xìu rồi:)))

Reply
tịnh thanh September 28, 2019 at 4:33 pm

Cái này hít quen chơ mấy anh này ms vô sao hít nh

Reply
Nam Lê September 28, 2019 at 4:33 pm

Babell mà yếu vậy sao .thường thì với bài này có thể nâng đc mức tạ bằng với trọng lượng cơ thể mình .đúng là bước sang gym là một thế giới hoàn toàn khác !

Reply
ILoveAss September 28, 2019 at 4:33 pm

Chắc diễn sâu thôi chứ dân streetworkout mà sao lại đẩy ko nổi 20kg

Reply
Thắng Nguyễn Trọng September 28, 2019 at 4:33 pm

Mấy ông diễn mạnh quá

Reply
Tân Thủy Sư Đô Đốc Akainu September 28, 2019 at 4:33 pm

Lúc đầu toàn cảm thấy sai sai, toàn vào vai.

Reply
Stavid Phan September 28, 2019 at 4:33 pm

Hình như bên gym ko khoá khớp mà a, e nhớ mang máng v

Reply
Hoàng Mixi September 28, 2019 at 4:33 pm

Làm clip tập ngược tại phòng đi anh. Kèm hướng dẫn ae đẩy tạ đúng cách nữa ạ ❤️

Reply

Cancel reply

Recent Posts
  • Đọc truyện “Vũ Động Càn Khôn” – Chương 1
  • Đọc truyện chương 6 – Cô vợ ấm áp của Hạ Thiếu
  • Cô vợ ngọt ngào ngào bất lương chương 2
  • Cung nhân mã và những thông tin mới nhất về sự nghiệp, tình yêu
  • Truyện ngôn tình ngược “Người tình trí mạng” – Chương 3
Recent Comments
  • Dinh Luu on Dì Hằng Dễ Tính Đọc Truyện Đêm Khuya
  • Hoanglethao Le Hoang Thao chao e on Dì Hằng Dễ Tính Đọc Truyện Đêm Khuya
  • Hưng Phạm on Dì Hằng Dễ Tính Đọc Truyện Đêm Khuya
  • Manh nguyen on Dì Hằng Dễ Tính Đọc Truyện Đêm Khuya
  • Chính Nguyễn on Dì Hằng Dễ Tính Đọc Truyện Đêm Khuya
Archives
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • April 2019
  • November 2018
  • October 2018
Categories
  • 12 Cung Hoàng Đạo ✅
  • Bất Động Sản✅
  • Công Nghệ✅
  • Du Lịch✅
  • Đọc truyện online
  • Giải Trí✅
  • Kinh Doanh✅
  • Làm Đẹp✅
  • Nội thất
  • Sức Khỏe✅
  • Tử Vi Số ✅
  • Uncategorized
  • Xổ số
Xem ngày tốt xấu

Xem ngày tốt xấu

Copyright © 2021 Tracyhyde All Rights Reserved.