Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
– Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:
– Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!
Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
source: https://tracyhyde.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tracyhyde.net/category/lam-dep/
Có bóng sau lưng anh kìa cái khúc anh kêu đá bóng á
A ơi 1 ngày không ăn quá mấy trái chuối vậy a
Cho em hỏi áo ba lỗ anh mặc tên j?
A làm clip chỉ học bơi đc ko a e muốn bơi giống a quá 😞😞
anh bơi vậy nước có vào lỗ tai ko anh
Anh ơi bh anh ra video hướng dẫn muscle up anh
anh dang o Nha Trang ha ?
Ngày thường hay ngày nghỉ em cũng quay tay hết được không ad
Ông này nói làm như dễ lắm vậy, từng cố ăn rau và cái kết úp mặt vô bồn cầu và ói, từ ngày đấy ngửi mùi rau còn kinh hơn mùi cứt
bơi dùng máy gì để quay trong nước vậy anh
Chúng ta sẽ quay tay ?? :))) thực sự hả anh :v
K còn rep comment
quả đầu ướt nhìn ngộ vãi ><
Ngày nghỉ ra phòng tập bụng đc k ae
Anh ơi em kh ăn đc rau , mỗi lần bỏ vô miệng là em mắc ói à . Phải lm sao giờ anh .
video hay qua anh oi cang ngay cang đầu tư kĩ lưỡng
Mới vào mà chất thế anh
Ở Bắc lạnh nên ko bơi đc!!!!!!!!!
3:53 thói quen khoe body, nên anh tính cởi trần à =))
Rep tn cho e xin cái mã vận chuyển trên mess đi a 😭😭😭😭😭
Cá hồi chắc rất ngon nên lm a Sơn khó kiềm chế nhỉ
Đi boi rồi vào Hotel + Trời tối = rủ gái vào nhà nghỉ và quất ( ngày nghỉ của anh son hoi lành mạnh đấy haha)
Ngày nghỉ e vẫn tập bụng với cardio đc không a
Sướng vl a quay ở đâu vậy ạ :((
em tập hay bị đuối sức sớm ví dụ e tập 2 3 hiệp ngực nâng tạ ngang tới hiệp thứ 4 là nâng vài cái muốn hết nỗi qua tạ nghiên là người như ko còn sức a có thể chỉ e lý do để e khắc phục ko ạ e cảm ơn