Lượng mỡ vào khoảng 15% đổ lại thì múi bụng của các bạn nam sẽ bắt đầu lộ ra nhìn rõ hơn.
Vậy để làm sao để hiện múi bụng? Đó là câu hỏi mà các bạn nên hỏi chứ không phải câu hỏi tập làm sao để có 6 múi.
Câu trả lời đơn giản là tập để lượng mỡ thấp tầm 15% đổ lại thì bạn sẽ thấy múi bụng.
Một số sai lầm cần biết được nêu trong video.
—-
Kết nối với chúng tôi:
Fanpage Facebook:
Nhóm cộng đồng:
Instagram:
Website chính thức:
Thông tin các giải đấu/sự kiện:
Bài viết hướng dẫn:
Calisthenics Academy:
Hỗ trợ & hỏi đáp:
Email liên hệ: info@vnswcf.com

source: https://tracyhyde.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tracyhyde.net/category/lam-dep/