Vừa rồi An vs VT (VT fitness) đã có một buổi đến sự kiện lớn nhất hành tinh của làng thể hình đó là Mr. Olympia tại Las Vegas 😊 Thực sự chuyến đi này đã cho An rất nhiều điều thú vị và những trải nghiệm tuyệt vời
✅Mr. Olympia là gì?
Đây là một cuộc thi thể hình mang tầm cỡ quốc tế, có thể nói là giải đấu lớn nhất thế giới về lĩnh vực này. Bên cạnh việc tổ chức giải đấu sẽ là hội chợ của các nhãn hiệu thể thao nổi tiếng từ quần áo đến các hãng thực phẩm bổ sung
✅4 lý do bạn nên đến Mr. Olympia 1 lần
– Các nhãn hiệu thể thao phát rất nhiều sample đủ các vị
– Gặp gỡ, được nhìn các body đẹp nhất, khủng nhất trên thế giới
– Được tiếp xúc với các idol, influencer trong làng thể hình
– Nếu bạn là người đam mê thể hình và muốn Start-up với nó, bạn sẽ học được rất nhiều điều từ việc xây dựng brand, cách các nhãn hàng chăm sóc khách hàng, rồi cách người ta nói chuyện….
À mình còn có một buổi nói chuyện với Rob Riches – một gạo cội trong làng thể hình Mỹ về vấn đề “Làm sao để giữ 6 múi quanh năm?”. Mình đã đăng lên fanpage A.N.F, các bạn hãy vào và xem anh ý chia sẻ gì nha
Các bạn muốn biết buổi hôm đấy mình và VT đã làm những gì thì qua channel VT Fitness nha
Còn bây giờ mình sẽ có một buổi tập Ngực, Vai, Tay với VT 💪🏻
✅ Phần luyện tập:
1. Clavicular flies: 1×6-10; 1×10-15
2. Incline machine press: 1×6-10; 1×10-15
3. Flat machine press: 1×6-10; 1×10-15
4. Seated cable flies: 1×6-10; 1×10-15 (Rest pause)
5. Crucifix lateral raise: 1×6-10; 1×10-15
6. Standing machine lateral raise: 1×6-10; 1×10-15
7. 70 degree cable curls: 1×6-10; 1×10-15
8. Dhandle cable pushdown: 1×6-10; 1×10-15
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:
📍Fanpage:
📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com

source: https://tracyhyde.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tracyhyde.net/category/lam-dep/